sexta-feira, 11 de maio de 2012

Cerveja light?? Será?

Opção para quem está de dieta, cerveja light tem redução de até 25% de calorias.

Quem está de dieta e não quer retirar a cerveja do happy hour pode optar pelas cervejas lights. Com redução de até 25% de calorias, a bebida, segundo a mestre cervejeira e sommelier de cerveja, Cilene Saorin, tem como característica ser ainda mais leve do que as cervejas pilsen.
O que garante a menor quantidade de calorias é o teor alcoólico reduzido. "O álcool é uma das substâncias mais calóricas que existem. Cada um grama de álcool tem 7 calorias, portanto, quanto maior o teor alcoólico de uma cerveja, maior será sua quantidade de calorias", explica Eliane Colis, nutricionista do Instituto de Medicina Sallet.
Regina Pereira, diretora do departamento de nutrição da Sociedade de Cardiologia do Estado de SP, alerta que ainda assim o consumo deve ser feito com moderação. "O recomendado para quem não quer ingerir muitas calorias é tomar até três latinhas, pois se tomar cerveja em grande quantidade nada vai adiantar a troca", afirma.
Os pacientes diabéticos devem ficar atentos ao consumo, pois a cerveja light tem maior quantidade de açúcar do que a normal.
Associação
A cerveja está sempre associada com porções fritas e calóricas disponíveis nos bares. Para não ganhar todas as calorias reduzidas com a troca da cerveja normal pela light, escolha sempre opções com baixo teor de gordura.
"O ideal é um petisco mais leve, como o tremoço, que é um grão de baixo valor calórico, a azeitona, uma berinjela, peito de peru e até mesmo uma saladinha", recomenda Pereira.
Evite comer pães em excesso e petiscos gordurosos, como provolone à milanesa, batata frita e calabresa frita.
Sabor
Para reduzir as calorias, a cerveja light tem redução de teor alcoólico e carboidratos e tem mais água acrescentada em sua fórmula. "Do ponto de vista sensorial elas são ainda mais delicadas e menos intensas do que as cervejas mais populares brasileiras", explica Saorin.
Para que a cerveja light chegue a mesa com uma boa qualidade sensorial, não pode haver nenhum desajuste tanto na produção quanto no transporte e armazenamento.
"Alguns processos como congelar e depois descongelar e deixar a cerveja esquentando no sol já afetam a qualidade de qualquer cerveja, especialmente da light por ela ser mais delicada"
Vejam a reportagem completa:
http://boaforma.uol.com.br/noticias/redacao/2012/05/11/opcao-para-quem-esta-de-dieta-cerveja-light-tem-reducao-de-ate-25-de-calorias.htm

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Eu resisto!!

Simmmm! Eu consigo resistir a tentação da gelada!

Ontem  minha cunhada me ofereceu uma latinha, disse que não!! Ela me olhou de um geito gente vcs precisavam ver!! :o tipo: ANNN! VC RECUSANDO???
Falei que tinha acabado de lanchar! e ruim vc beber cerveja de barriga cheia, eu partucularmente não gosto!
Mas recusei num foi por causa disso, eu quero beber  somente UM DIA NA SEMANA!
e vou conseguir!! Quero beber só quando meu bem estiver de folga. Ele folga só um dia na semana coitado! e não e final de semana, a semana dele volta, tipo, essa semana ele tava de folga terça, semana que vem e segunda, na outra e domingo... e assim por diante! O ruim e só isso, que se eu for esperar essas folgas, vou beber dia de semana!
Mas tudo vai se encaixando, e só ter calma!


Como disse na terça foi folga dele,
tomei minha cerva com ele!Namorei bastante! Delíciaaa!
Ontem já consegui recusar!
Meu irmão chegou da escola com 4 latões de sub-zero, pra ver o jogo, corri e escovei os dentes!kkkkkkkkk! também não tomei com ele...
E assim vai indo, um dia de cada vez!!
Hoje vim a pé trabalhar, são 25 a 30 minutos andando, ontem fiz 30 min. no meu Air Climber, só não consegui beber água o suficiente!
Não estou conseguindo trazer um lanche também, esqueço sempre! quando lembro já estou chegando aqui... E falta de costume...

Aos poucos tô vou organizando minha vida!

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Segundona braba!

Segundona braba hein!
ainda bem que ontem bebi de leve, e não estou com o corpo ruim hoje!
mas sempre dá uma uma preguiça...
Gente pelo amor de Deus, eu tenho que tomar vergonha nessa minha cara e parar um pouco de beber cachaça... mas como?? como como? To ficando doida com isso...
Quem me vê  falando isso pensa que sou bebum,(e sou mesmo)  que bebo todo dia!
Eu bebo só terça, quarta, quinta, sexta, sabado e domigo!!! kkkkkkkkkkkkkkk
Bricadeira!
eu bebo só final se semana. Mas tipo, muito sabe, muito mesmo!
ex: 3 ou 4 caixinhas (12 un) cada dia, não bebo só, a cunhada o marido da cunhada, meu bem acompanham... ai num fica tannnnto assim ^^.
O que anda me engordando e "as  comidas" que acompanham!
Acho que se eu enchesse o c* de cerveja e não ficasse comendo essas delícias besteiras, o estrago seria bem menor! certeza!!
 Já falei que vou beber só uma vez por semana, mas tem um capetinha que fica me furnicando!!
Sai de mim trem!!

Então e recomeçar, achar o foco e seguir em frente!


Ah tem umas perguntas da Keila que quero responder!
Não me pediu, mas sou "entrona" e vou responder assim mesmo!! rá kkkkkkkk, bricandeira linda!

*Estuda?
Acabei de me formar, e vou dar um tempo agora.
*O que vc esta lendo?
Se houver amanhã- Sidney Sheldon.
*Com ou sem álcool?
Com muito, mais muito álcool.
*O que pode ser melhor que sexo?
Nada.
*O que vc esta ouvindo?
Cazuza- Vida fácil
*Um dia sem RA. O que vc comeria?
X- tudo com bastante maionese
*Filhos? Quantos?
Não. Mas tenho cachorro, gato, parssarinho... tudo igual e filho né!
*Cidade Natal.
Piracanjuba- Goiás.( Ahowww Goiás que é bão d+!)
*O segredo da felicidade é...
Não se importar com o que os outros dizem.
*Vc tem dado atenção aos seus amigos da vida "real".
Simmmm!
*Qual a maior lição que seus pais lhe ensinaram?
Educação e honestidade sempre!

sexta-feira, 4 de maio de 2012

Acorda!!

Gente simplismente meu feriado não acaba!
e sempre assim, toda vez que tem feriado no meio da semana tudo desanda na minha vida!
No feriado foi minha aula da saudade. Aula o cacete!!! fomos foi encer o cú de pinga mesmo!! Vai beber cachaça pra lá!!
E desde terça até hj eu ando bebendo todo dia! depois do trabalho saio até seca...


Onde vou parar meu Deus???


Ando querendo fazer uma conta no face...
Gosto do face!
Num sou muito de escrever sabe, gosto de frases curtas e certas, como um tapa na cara... adoro ler posts grandes, mas num tenho muita pacência de escrevê-los!!
Andei dando uma olhada e tem muitas meninas que fizeram isso...
sei lá parece que lá e mais divertido!
quem sabe lá vou conseguir me policiar!
Mas num sei não...