tudo bem?
Hoje acordei com um pique que vcs precisam ver!!
animada sabe!
Ontem não bebi nadinha! não por vontade, pq fiquei e muita! mas me segurei e nem toquei no assunto com meu bem, pq toda vez eu chamo: *EAI MEU BEM VAMOS TOMAR UMA?* e a cunhada cutucou mas eu me fiz de boba e fiquei na minha!
Eu ja havia bebido na sexta e sabado, e não queria fazer um estrago total no final de semana! preciso aprender a beber somente um dia por semana... num e possíiiivel que não consigo!
Sexta comi certinho até as 18:00, mas dpois entrei no bolinho de milho frito (adoro) que mamãe fez, tomei
Como toda segunda e dia de recomeçar tudo,
Agumas metas a serem cumpridas custe o que custar e sem choro:
*beber 2 lt de água por dia,
*ir no supermercado comprar pacotinhos de chá, fazer e beber!
*fazer no minimo 40 min por dia de bike na absuper,
*comer pelo menos uma fruta por dia,
*ir ao dentista, -OK
*comprar um note,
* escrever aqui todo dia,
*fazer algumas mechas no cabelo - californianas,
*seguir a R.A até nos finais de semana,
*beber somente UM dia na semana,
* não cometer orgias alimentaes após beber,
*nada de frituras,
*carregar marmita com comida de saudável de casa,
*até 17/05- meu niver estar com 70k,- ou seja, tenho 5 meses para perder 15k.
Por enquanto ta bom....
bjos^^
Amiga, recomece com foco e determinação que as metas serão alcançadas.
ResponderExcluirMenina e essa chuva que não para aqui no Goiás? Affffffffff, tô mofando.
Bjo